簡単!自分メンテナンス

2017年09月19日

体の歪みってダメなの?

体が歪んでいる=悪い
ってイメージないですか?
でも、体ってそもそも歪んでるんですよ!
心臓は真ん中にないし
胃は左に寄ってるし
肝臓は右側にあるし
それを外側からだけみて、左右均等なのが正解ってしているのって
ちょっと幻想だと思いません?

東洋医学 自力整体 歪み


★今週の教室予定★
21木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
23土>14:00〜 … メロード吹田

★イベント★
9/21(木)13:30-16:30
クレオ大阪中央にて500円で自力整体体験あります
お申し込みは「問い合わせはこちら」からメッセージにて


★新しい教室★ お近くの方はゼヒ❤️
9/26〜豊中リビングカルチャー倶楽部にて
第2.4火、12:30−14:30
https://living-cul.com/course/a011000000tbO6UAAU/

10月〜梅田 毎日文化センターにて。
第1.3火、12:15−13:45
http://www.maibun.co.jp/wp/archives/course/37402

★東洋医学講座のお知らせ★
10月11月12月の第3火、19:00−20:30
梅田 大阪産経学園にてスタートします!
https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=52&CC=87089&OS=52  


Posted by ちゃり子 at 11:08Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年09月05日

夏の疲れ

暑い夏、冷たいものを食べ過ぎ、飲み過ぎの方は要注意です!
冷飲食が続くと胃腸が疲れ、動きが悪くなります。

暑い国の食事にスパイスが多いのは
体から汗を出やすくするとか、熱を逃がしやすくするなど
体の機能で暑さをしのげるようにしてるんでしょうね

東洋医学 秋バテ 脾



★今週の教室予定★
7木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
※9日のメロード吹田教室はお休みです

★イベント★
9/21(木)13:30-16:30
クレオ大阪中央にて500円で自力整体体験あります
お申し込みはコチラに返信ください^^

★新しい教室★ お近くの方はゼヒ❤️
9/26〜豊中リビングカルチャー倶楽部にて
第2.4火、12:30−14:30
https://living-cul.com/course/a011000000tbO6UAAU/

10月〜梅田 毎日文化センターにて。
第1.3火、12:15−13:45
http://www.maibun.co.jp/wp/archives/course/37402

★東洋医学講座のお知らせ★
10月11月12月の第3火、19:00−20:30
梅田 大阪産経学園にてスタートします!
https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=52&CC=87089&OS=52  


Posted by ちゃり子 at 08:09Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年08月28日

長期入院したくないな

病院は嫌いなんです。
ピンピンコロリと病院にはなるべくお世話になることなく
死にたいと思ってるんです。
そして、その理由を裏付ける理由を見つけました!
やっぱ、病院って慈善事業じゃないですよね!
東洋医学 ピンピンコロリしたい理由


★今週の教室予定★
31,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
9/2,土>14:00〜 … メロード吹田教室

★お知らせ★
9/21(木)にクレオ大阪中央にて500円で自力整体イベント開催決定!
詳細はまた後日!  


Posted by ちゃり子 at 11:41Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年08月21日

季節の変わり目の不調の原因は...?

まだまだ暑いですが、朝晩にふと秋を感じることも多くなって来ました。
季節の変わり目に不調になりやすい人はいませんか?
そんな人は体の柔軟性が落ちているのかも!?
柔軟性が落ちると、季節に対応した体になりにくいんですね★
東洋医学 季節の変わり目1
東洋医学 季節の変わり目 不調の原因



★今週の教室予定★
24,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
26,土>14:00〜 … メロード吹田教室
  


Posted by ちゃり子 at 12:42Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年08月16日

お盆ですね

お盆ですね
お盆だからといって体が休みということはないので
このブログも休むつもりはなかったんですが
結果、休んでます。

しかも、休んでから言うって...こんなんでいいんか私!!
って感じですが、やってしまったもんは仕方ない★
期待して四コマ待ってくれていた皆さんすいません!!
今週はアップしません m(_ _)m

そして、明日の亥の子谷教室はお休みですー
土曜はやります!

★今週の教室予定★
19,土>14:00〜 … メロード吹田教室
※17,木の亥の子谷コミュニティセンターはお休みです  

Posted by ちゃり子 at 16:52Comments(0)教室予定

2017年08月08日

体の余熱を発散するのは

胸が硬く、体に余分な熱がこもっていると
暑苦しくなり、冷房で涼しさを求めがち★

体に余裕があり、体の換気ができていると暑さも楽しめます。
暑さに寛大になれるんですね!
東洋医学 夏 胸 換気 

★今週の教室予定★
10,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
※12,土のメロード吹田教室はお休みです  


Posted by ちゃり子 at 12:05Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年08月01日

熱中症

暑い日が続きますね!
暑さも過ぎると体調を崩すきっかけになります。
汗を掻く機会が増えるので水が減るんですね
気血水はお互いに関係しあってるので、
極端な水の減少はいろんなところに影響を及ぼします!
夏の水分補給が大切なわけです★

東洋医学 夏 暑邪 熱中症


★今週の教室予定★
3,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
5,土>14:00〜 … メロード吹田教室

  


Posted by ちゃり子 at 11:58Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年07月24日

毛穴は出入り口

夏は体のあらゆるところが開きます。
胸や骨格はもちろん、毛穴も…
体の表層を守る皮膚にある毛穴が開くと
外邪が入りやすくなります。
冷房で冷えすぎた空気が体に入ると夏風邪の原因になります。
冷たく感じるほどの冷房には要注意ですね
東洋医学 夏 毛穴 寒邪 


★今週の教室予定★
27,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
29,土>14:00〜 … メロード吹田教室


★今年も参加します!
ワークショップフェスティバルドアーズ
7/31(月)17:30-19:00
No40.体の動きで体調・体質を見つけよう!
http://www.iwf.jp/11osaka/item_2096.html
お時間がある方はぜひ!!  


Posted by ちゃり子 at 10:00Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年07月18日

夏の汗

夏の暑さに、クーラーをつける人が多いですね!
クーラーは暑すぎる部屋を冷やしてくれますが、
冷えすぎた部屋は、体の汗を掻く機能を鈍らせます。

汗には、体の余分な熱を発散する役目があります。
夏はしっかり汗をかいて、体にこもった熱を発散させましょう!

東洋医学 夏 ストール 汗


★今週の教室予定★
20,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
22,土>14:00〜 … メロード吹田教室


★東洋医学講座のお知らせ★
豊中のリビングカルチャー倶楽部で3回講座をします!
(7/13、8/10、9/14、第2木曜12:30〜14:00)

なんと!
梅田のリビングカルチャー倶楽部でも♪
(7/21、8/18、9/15、第3金曜10:30〜12:00)

東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』をテキストに立体的にわかるように組み立てていきます!

本だけでは伝えきれないことや
もっと知りたいという方はゼヒ!お越しくださいませ!

★4コマ漫画講座のお知らせ★
よみうり高槻文化センターにて4コマ漫画講座もします!
(7/19、8/9、9/20水曜の18:00〜19:30)
興味のある方は是非!  


Posted by ちゃり子 at 13:02Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年07月10日

季節の変わり目は胃腸に注意

胃腸に関係するもぐもぐ(脾)は
季節の変わり目(土用)や雨の季節に調子を崩しがちです。
五季って五臓を応援するというよりは、
五臓を乱す外因のことを表してるのね★
五行式体表も見方がややこしいわー
東洋医学 自力整体 脾 季節 胃腸


★今週の教室予定★
13,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
15,土>14:00〜 … メロード吹田教室


★4コマ漫画講座のお知らせ★
よみうり高槻文化センターにて4コマ漫画講座もします!
(7/19、8/9、9/20水曜の18:00〜19:30)
興味のある方は是非!

★東洋医学講座のお知らせ★
豊中のリビングカルチャー倶楽部で3回講座をします!
(7/13、8/10、9/14、第2木曜12:30〜14:00)

なんと!
梅田のリビングカルチャー倶楽部でも♪
(7/21、8/18、9/15、第3金曜10:30〜12:00)

東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』をテキストに立体的にわかるように組み立てていきます!

本だけでは伝えきれないことや
もっと知りたいという方はゼヒ!お越しくださいませ!

★4コマ漫画講座のお知らせ★
よみうり高槻文化センターにて4コマ漫画講座もします!
7/19,8/9,9/20水曜の18:00-19:30
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Posted by ちゃり子 at 10:00Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年07月03日

梅雨と土用ともぐもぐ

五臓は常に働いていますが
季節によって働く度合いが変わります。
どの季節にどの臓がダメージを受けやすいかは五季でわかります。
肝は春、心は夏、脾は土用、肺は秋、腎は冬。
脾が弱りやすい土用とは、季節の変わり目という意味で、梅雨も含まれます。
そういえば、季節の変わり目は食欲が落ちたりするもんね!
東洋医学 春夏秋冬 脾 土用 梅雨


★今週の教室予定★
6,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
※今週のメロード吹田教室はお休みです。


★東洋医学講座のお知らせ★
豊中のリビングカルチャー倶楽部で3回講座をします!
(7/13、8/0、9/14、第2木曜12:30〜14:00)

なんと!
梅田のリビングカルチャー倶楽部でも♪
(7/21、8/18、9/15、第3金曜10:30〜12:00)

東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』をテキストに立体的にわかるように組み立てていきます!

本だけでは伝えきれないことや
もっと知りたいという方はゼヒ!お越しくださいませ!  


Posted by ちゃり子 at 10:42Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年06月29日

五臓六腑

先週と今週、記事のアップが遅れたことから
今週の内容は大サービス!
四コマでは収まりきれない内容をアップします!

五臓六腑という言葉、みなさん知ってますか??

東洋医学 五臓六腑 自力整体 五臓
東洋医学 五臓六腑 自力整体 六腑


今週の教室予定
7/1,土>14:00〜 … メロード吹田
29木> ※亥の子谷コミュニティセンターはお休みです

★東洋医学講座のお知らせ★
豊中のリビングカルチャー倶楽部で3回講座をします!
(7/13、8/0、9/14、第2木曜12:30〜14:00)

なんと!
梅田のリビングカルチャー倶楽部でも♪
(7/21、8/18、9/15、第3金曜10:30〜12:00)

東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』をテキストに立体的にわかるように組み立てていきます!

本だけでは伝えきれないことや
もっと知りたいという方はゼヒ!お越しくださいませ!

  


Posted by ちゃり子 at 10:42Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年06月20日

とりあえず

今週の四コマ楽しみにしてくれていた方すいません!
遅くなりそうなので、とりあえず教室予定のみアップします!

そして、麦茶のプチ情報も少し…
大麦を原料にした麦茶には、体温を下げたり血流を改善したり、消化吸収の働きを助けたりするんです。
夏に食欲が落ちる人にはオススメ!


今週の教室予定
22,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
※今週のメロード吹田教室はお休みです。

★お知らせ★
東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』
絶賛発売中です!
https://www.amazon.co.jp/dp/4908827230  


Posted by ちゃり子 at 06:15Comments(0)教室予定

2017年06月12日

肝の経絡は脇腹を通る

夏を過ごしやすくするには、
体内に熱を溜め込まないことや
胃腸を丈夫に保ち、食欲を落とさないことが大切です。
初夏の季節に脇腹に弾力をつけておくと夏を快適に過ごせますよ♪

東洋医学 肝 脇腹 経絡


今週の教室予定
15,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
17,土>14:00〜 … メロード吹田

★お知らせ★
東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』
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Posted by ちゃり子 at 10:00Comments(0)教室予定4コマ東洋医学

2017年06月06日

筋肉トラブルは肝の不調!?

まだまだ続く「肝」特集。

肝の状態は筋肉にも現れます。
まぶたがピクピクしたり、ツリやすかったり
筋肉トラブルがある人は肝の調子を気遣ってみては?

東洋医学 肝 筋肉 華


今週の教室予定
8,木>19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
※10,土のメロード吹田教室はお休みです

★お知らせ★
東洋医学の四コママンガ『からだイキイキ☆トウヨウイガク』
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Posted by ちゃり子 at 09:09Comments(0)教室予定4コマ東洋医学