簡単!自分メンテナンス › 2019年08月01日

2019年08月01日

硬さが教えてくれる

からだの仕組みを知って、からだ美人になろう!
動きやすい体はエアコンなしで、どこまで耐えられるのか!?
扇風機を駆使してましたが、昨日で挫折しました(笑)
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです!

前回、体のねじれがある人を取り上げました。
今回は、体の縮み・硬さが、どう体に現れるのかをご紹介します。
体が硬い!とお困りの方は
倒れる方のどこかが縮んでいます。
(もしくは、緩みすぎている)
その縮みの場所がわかると、体の使い方が見えてきます

東洋医学_可動域が教えてくれる


■教室のご案内
阪急茨木市教室
(毎木曜ですが、お盆の15日は休み)
8/1木>13:15-14:45
茨木教室は8月中、初回に限り1000円で体験できます!
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https://reserva.be/selfmaintenance01