2019年08月31日

心と体のストレスは別物

からだの仕組みを知って、からだ美人になろう!
こんにちは、動きやすい体が大好き!
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです!

暑さが和らいできました。
体は冬に向かって閉じ始めます。

とは言え、建物の中はまだまだ冷房が効いていて
屋外と屋内の温度差があります。
温度差がたくさんあると、からだちゃんの仕事が増えます。
暖かい所では、体は開き
涼しい所では、体を閉じます。
体の熱を保つため、冷気を入れないためです。

寒い所と暑い所を何度も行き来すると
その動きが増えて、体に負担がかかり、
それは、体にとってストレスになります。
ストレスって、心だけじゃなく、体にもあるんです!


トウヨウイガク_からだのストレス

■新しい教室の案内
✨9/3〜来週火曜スタート✨
南方教室(1.3火)
3 木>12:30-14:00
フリースペース類(西中島南方から徒歩3分)の和室にて!
初回特別体験価格1,000円

■教室のご案内
豊中リビングカルチャー倶楽部
27火> 12:30~14:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250

阪急茨木市教室✨
29木>3:15-14:45(13時開場)
茨木教室は、初回に限り1000円で体験!
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