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2013年11月01日

暗がりで本を読むと…

「暗がりで本を読むと目が悪くなる」と
小さい頃から言われて育ってきたけれど
ホントにそう？？
私は夜な夜な暗がりで漫画を読んでいたけど
未だに視力は1.2くらいはあるよ？

視力回復は目の筋肉をほぐすのがいいんだって！
同じ所ばかり見ないとか、
近・遠を見分けるような眼筋の運動をすれば


暗がりで本を読むよりも
晃晃と電気をつけて徹夜する方が
自律神経には良くないみたい★
動物は光によって身体のリズムを作るんだってー




タグ ：自律神経視力回復体内時計

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Posted by ちゃり子 at 09:00│Comments(0) │健康のなるほど
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