簡単！自分メンテナンス

「五季」は五行が弱りやすい季節。
五悪と合わせてみると解りやすい。


カンタンは「春」
春一番など、風の強い季節ですねー


しんちょは「夏」
この季節は鼻血を出す人が増えるみたいだけど
心が熱を逃がすために鼻血を出すんじゃないかしら？


ひいちゃんは「土用」、季節の変わり目
次の季節に合わせて体が変わるから
それに合わせるのが大変なのかな？
うなぎを食べて精力をつけるのも先人の知恵ですね
飽食のこの時代、脾胃は常に疲れ気味ですが★


いっちょは「秋」
なんとなく、もの思いにふけっちゃう季節ですねー


じんぼうは「冬」
寒さに体がまいってしまわないように
気血水を体の真ん中に集めます
冬は手足が冷えやすいのは
体の真ん中を守るため、末端が手薄になってるから


それぞれが頑張っている季節は
生活も五行をサポートするような生活スタイルにすると
体調を崩しにくい！
春はのほほんと、寒いうちは早寝早起き。
夏はしっかり汗をかき、遅寝早起き。
秋は考え事を減らすように芸術を楽しみ、早寝早起き。
冬は体を冷やさないようにしっかり厚着で、早寝遅起き。
ま、基本ですな★