簡単！自分メンテナンス › 4コマ東洋医学
2020年06月22日
体を美しく保つため
残念ながら体の便りには鈍感
からだ美人、よしだゆきです。
肌荒れ、乾燥、ニキビ、痛み…
体の不調は、体からのお便りです
ニキビは余分なものを肌から出すため
乾燥は潤い不足、睡眠不足…
いろんな合図が体から送られています
いずれにしても
体の土台をしっかりしていないと、体を健康に保てません
そのために一番有効なのは
す・い・み・ん♡
★オンライン自力整体★
（1回2000円/月6000円）
火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
--------------------------
ご予約は下の申込フォームから
6月 https://ssl.form-mailer.jp/fms/79eea4f8664817
7月 https://ssl.form-mailer.jp/fms/27571865664820
からだ美人、よしだゆきです。
肌荒れ、乾燥、ニキビ、痛み…
体の不調は、体からのお便りです
ニキビは余分なものを肌から出すため
乾燥は潤い不足、睡眠不足…
いろんな合図が体から送られています
いずれにしても
体の土台をしっかりしていないと、体を健康に保てません
そのために一番有効なのは
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2020年06月16日
天地体めぐり健やか
体のために気を使いたい！
からだ美人、よしだゆきです。
自分のやりたいこと、しなきゃいけないことを
必死にやって、体のことはないがしろにしていない？
そんなあなたの考えとは全く別のところで
からだちゃんは、気を取り入れたり、出したりして
体を保っています。
考えることにも気を使うので
考えが多いと体が疲れたりします。
体のことだけに集中すると、体が喜びます
★オンライン自力整体★
（1回2000円/月6000円）
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からだ美人、よしだゆきです。
自分のやりたいこと、しなきゃいけないことを
必死にやって、体のことはないがしろにしていない？
そんなあなたの考えとは全く別のところで
からだちゃんは、気を取り入れたり、出したりして
体を保っています。
考えることにも気を使うので
考えが多いと体が疲れたりします。
体のことだけに集中すると、体が喜びます
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木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
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7月 https://ssl.form-mailer.jp/fms/27571865664820
2020年05月22日
体に必要な3要素
東洋医学が大好き！
からだ美人がマイミッション
よしだゆきです
からだ美人になるには
細胞から美しくならないとね！
細胞レベルで美しくなるって
どういうこと？
それを知るには、
体が何でできているか知らないとね！
食べたもので作られる
ってのは聞いたことがあるでしょう？
それを分解して体に吸収して
全身に届けるために必要なのが 気・血・水
この3つが体の中で丁度いい感じに
働いていると、体は元気を保てます♡
★オンライン自力整体★
（1回2000円/月6000円）
火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
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5月 https://ssl.form-mailer.jp/fms/945eaf3e663737
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2020年05月14日
体の合図を聞こう
わかっちゃいるけど、やめられない！
体に悪いことも大好き
からだ美人コンサルのよしだゆきです
健康で美しくなりたーーーい！
そんな想いで、
水をたくさん飲んだり
ある食べ物ばかりを食べたり
してませんか？
それは、体質に合えば
体は良くなりますが、
合わなければ、逆効果！
体の合図をキャッチして
体の働きを助けるのが
美しさへの近道、健康への第一歩です！
★オンライン自力整体 @LINE★
（1回2000円/月6000円）
火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
申し込みはコチラから
【5月】https://ssl.form-mailer.jp/fms/945eaf3e663737
【6月】https://ssl.form-mailer.jp/fms/79eea4f8664817
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インスタやってます→@karada_bijin
体に悪いことも大好き
からだ美人コンサルのよしだゆきです
健康で美しくなりたーーーい！
そんな想いで、
水をたくさん飲んだり
ある食べ物ばかりを食べたり
してませんか？
それは、体質に合えば
体は良くなりますが、
合わなければ、逆効果！
体の合図をキャッチして
体の働きを助けるのが
美しさへの近道、健康への第一歩です！
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火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
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2020年05月04日
敏感で鈍感なからだ
動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビ よしだゆきです！
からだの症状に敏感になると
病気になる前に、
不調をキャッチできます
それこそが、健康への近道！
意外とおしゃべりな
からだの声を聞いてみてみてみて！？
★からだの声を聞く体操 - 自力整体★
■Web教室 5/7~
（1回2000円/月6000円）
火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
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お問合せ・お申込みは『メッセージを送る』ボタンからどうぞ！
カラダ美人ナビ よしだゆきです！
からだの症状に敏感になると
病気になる前に、
不調をキャッチできます
それこそが、健康への近道！
意外とおしゃべりな
からだの声を聞いてみてみてみて！？
★からだの声を聞く体操 - 自力整体★
■Web教室 5/7~
（1回2000円/月6000円）
火曜 10:00〜11:30、20:30〜22:00
木曜 10:00〜11:30
土曜 20:30〜22:00
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2019年09月21日
気は熱で感じられる
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
体を動かすには、エネルギーが必要です。
東洋医学ではそれを「気」と呼びます。
気は目に見えません。
実体がないので、よくわからない？
確かに。
でも、感じることができます。
どうやって？
それは「温もり」です。
温もりのある所は、気が使われている所
運動している時は、手足が熱くなるでしょう？
体の温もりをキャッチして
体の働きを知りましょう！
■教室のご案内
★吹田教室（10/4スタート） 毎週金曜 10:45-12:15（10:30開場） JR吹田駅近くアイワホームのみんなの広場にて
★南方教室
第１.3火曜 12:30-14:00（12:15開場） 西中島南方のフリースペース類の和室にて！
★阪急茨木市教室
毎週木曜 13:45-15:15（13:30開場）
--------------------------
お問合せ・お申込みはDMからどうぞ！
詳細はこちら↓ https://reserva.be/selfmaintenance01
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
体を動かすには、エネルギーが必要です。
東洋医学ではそれを「気」と呼びます。
気は目に見えません。
実体がないので、よくわからない？
確かに。
でも、感じることができます。
どうやって？
それは「温もり」です。
温もりのある所は、気が使われている所
運動している時は、手足が熱くなるでしょう？
体の温もりをキャッチして
体の働きを知りましょう！
■教室のご案内
★吹田教室（10/4スタート） 毎週金曜 10:45-12:15（10:30開場） JR吹田駅近くアイワホームのみんなの広場にて
★南方教室
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毎週木曜 13:45-15:15（13:30開場）
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2019年09月12日
からだちゃんが大切にしてるもの
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
私たちが、命を保つのに大切なものがあります。
それは「気」と呼ばれるもの。
気は目に見えませんが、とても大切なエネルギーです。
気がある事で、心臓や肺や胃腸、手足を動かすことができます。
気は、外気の温度によって
体の中で、どう保つかが変わります。
暑いと体が開き、寒いと体が閉じるのは、そのためです。
からだちゃんは必要なことを健気にやりますが
言葉で伝えることができません。
ですが、痛みやだるさなどで、メッセージを発しています。
それをしっかりキャッチすると、からだちゃんは喜びます
■教室のご案内
★豊中リビングカルチャー倶楽部
27火＞ 12:30~14:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
★南方教室（1.3火）
12:30-14:00
フリースペース類（西中島南方から徒歩3分）の和室にて！
初回特別体験価格1,000円
★阪急茨木市教室（毎木曜）
13:45-15:15（13:30開場）
--------------------------
お申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
私たちが、命を保つのに大切なものがあります。
それは「気」と呼ばれるもの。
気は目に見えませんが、とても大切なエネルギーです。
気がある事で、心臓や肺や胃腸、手足を動かすことができます。
気は、外気の温度によって
体の中で、どう保つかが変わります。
暑いと体が開き、寒いと体が閉じるのは、そのためです。
からだちゃんは必要なことを健気にやりますが
言葉で伝えることができません。
ですが、痛みやだるさなどで、メッセージを発しています。
それをしっかりキャッチすると、からだちゃんは喜びます
■教室のご案内
★豊中リビングカルチャー倶楽部
27火＞ 12:30~14:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
★南方教室（1.3火）
12:30-14:00
フリースペース類（西中島南方から徒歩3分）の和室にて！
初回特別体験価格1,000円
★阪急茨木市教室（毎木曜）
13:45-15:15（13:30開場）
--------------------------
お申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
2019年08月31日
心と体のストレスは別物
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
暑さが和らいできました。
体は冬に向かって閉じ始めます。
とは言え、建物の中はまだまだ冷房が効いていて
屋外と屋内の温度差があります。
温度差がたくさんあると、からだちゃんの仕事が増えます。
暖かい所では、体は開き
涼しい所では、体を閉じます。
体の熱を保つため、冷気を入れないためです。
寒い所と暑い所を何度も行き来すると
その動きが増えて、体に負担がかかり、
それは、体にとってストレスになります。
ストレスって、心だけじゃなく、体にもあるんです！
■新しい教室の案内
✨9/3〜来週火曜スタート✨
南方教室（1.3火）
3 木＞12:30-14:00
フリースペース類（西中島南方から徒歩3分）の和室にて！
初回特別体験価格1,000円
■教室のご案内
豊中リビングカルチャー倶楽部
27火＞ 12:30~14:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
阪急茨木市教室✨
29木＞3:15-14:45（13時開場）
茨木教室は、初回に限り1000円で体験！
--------------------------
お申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
暑さが和らいできました。
体は冬に向かって閉じ始めます。
とは言え、建物の中はまだまだ冷房が効いていて
屋外と屋内の温度差があります。
温度差がたくさんあると、からだちゃんの仕事が増えます。
暖かい所では、体は開き
涼しい所では、体を閉じます。
体の熱を保つため、冷気を入れないためです。
寒い所と暑い所を何度も行き来すると
その動きが増えて、体に負担がかかり、
それは、体にとってストレスになります。
ストレスって、心だけじゃなく、体にもあるんです！
■新しい教室の案内
✨9/3〜来週火曜スタート✨
南方教室（1.3火）
3 木＞12:30-14:00
フリースペース類（西中島南方から徒歩3分）の和室にて！
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■教室のご案内
豊中リビングカルチャー倶楽部
27火＞ 12:30~14:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
阪急茨木市教室✨
29木＞3:15-14:45（13時開場）
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2019年08月20日
健康の秘訣は三つ
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
私たちは、より良い体になるためにいろんな工夫をしています。
美しく見えるためだったり、
動きやすくなるためだったり
パワフルに動くためだったり
人によって、理由はいろいろ。
そして、自分の体に合ったことをしていないと
体調を崩してしまいます。
体調を整えるポイントは、環境・食事・睡眠のたった3つなのだけどね＾＾
■教室のご案内
千里中央教室一日体験DAY
21水＞15:00-16:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
阪急茨木市教室✨
22木＞13:15-14:45（13時開場）
茨木教室は、初回に限り1000円で体験！
--------------------------
講座、教室のお申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
私たちは、より良い体になるためにいろんな工夫をしています。
美しく見えるためだったり、
動きやすくなるためだったり
パワフルに動くためだったり
人によって、理由はいろいろ。
そして、自分の体に合ったことをしていないと
体調を崩してしまいます。
体調を整えるポイントは、環境・食事・睡眠のたった3つなのだけどね＾＾
■教室のご案内
千里中央教室一日体験DAY
21水＞15:00-16:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
阪急茨木市教室✨
22木＞13:15-14:45（13時開場）
茨木教室は、初回に限り1000円で体験！
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2019年08月11日
夏の汗は超デトックス
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
夏は汗をかく季節ですね！
大量の汗は、普段出せない体の奥深くに蓄積されている
老廃物や添加物も、からだから押し出してくれます＾＾
さらっとしていない汗は、老廃物たっぷり！
汗が粘ついている人はシャワーで洗い流しましょう！
■教室のご案内
（今週はお盆休み！なので次週の案内です）
★千里中央教室
21水＞15:00~16:30
リビングカルチャー倶楽部 1日体験
お問い合わせ→ 06-6836-6250
★阪急茨木市教室
22木＞13:15-14:45
茨木教室は8月中、初回に限り1000円で体験できます！
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カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
夏は汗をかく季節ですね！
大量の汗は、普段出せない体の奥深くに蓄積されている
老廃物や添加物も、からだから押し出してくれます＾＾
さらっとしていない汗は、老廃物たっぷり！
汗が粘ついている人はシャワーで洗い流しましょう！
■教室のご案内
（今週はお盆休み！なので次週の案内です）
★千里中央教室
21水＞15:00~16:30
リビングカルチャー倶楽部 1日体験
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★阪急茨木市教室
22木＞13:15-14:45
茨木教室は8月中、初回に限り1000円で体験できます！
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2019年08月01日
硬さが教えてくれる
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
動きやすい体はエアコンなしで、どこまで耐えられるのか！？
扇風機を駆使してましたが、昨日で挫折しました（笑）
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
前回、体のねじれがある人を取り上げました。
今回は、体の縮み・硬さが、どう体に現れるのかをご紹介します。
体が硬い！とお困りの方は
倒れる方のどこかが縮んでいます。
（もしくは、緩みすぎている）
その縮みの場所がわかると、体の使い方が見えてきます
■教室のご案内
阪急茨木市教室
（毎木曜ですが、お盆の15日は休み）
8/1木＞13:15-14:45
茨木教室は8月中、初回に限り1000円で体験できます！
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動きやすい体はエアコンなしで、どこまで耐えられるのか！？
扇風機を駆使してましたが、昨日で挫折しました（笑）
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
前回、体のねじれがある人を取り上げました。
今回は、体の縮み・硬さが、どう体に現れるのかをご紹介します。
体が硬い！とお困りの方は
倒れる方のどこかが縮んでいます。
（もしくは、緩みすぎている）
その縮みの場所がわかると、体の使い方が見えてきます
■教室のご案内
阪急茨木市教室
（毎木曜ですが、お盆の15日は休み）
8/1木＞13:15-14:45
茨木教室は8月中、初回に限り1000円で体験できます！
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2019年07月23日
体の捻じれをチェック！
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き。
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
夏休みが近づいてきました！
夏休みと言えば、海！
海と言えば、スイカ割り！
スイカ割りと言えば、目隠し！
目隠しで歩くと、体のある症状を見分けることができます！
スイカ割りの時に真っすぐ歩けない人は要チェックですよー＾＾
■教室のご案内
亥の子谷教室
24 水＞ 15:00~16:30
阪急茨木市教室✨
25 木＞13:15-14:45
茨木教室は7月中、初回に限り1000円で体験できます！
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カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
夏休みが近づいてきました！
夏休みと言えば、海！
海と言えば、スイカ割り！
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スイカ割りの時に真っすぐ歩けない人は要チェックですよー＾＾
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亥の子谷教室
24 水＞ 15:00~16:30
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2019年07月16日
体の水分は60％
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
体の中で、水分はいろんな仕事をしています。
栄養を端々まで届けたり、関節を動きやすくしたり
血液を流れやすくしたり...
必要な所に水分が止まるのは、そこに止めようという動きがあるから。
動きというのは、東洋医学で言う「気」です。
「気」と聞くと、分かりにくいですが、ただの動きと知れば
気はいろんな所にあることに気づきませんか？
♡茨木教室オープン企画♡
からだ美人になれる！東洋医学講座
7/18 10:15〜11:45
場所：大正テンソル（茨木市駅より徒歩5分）
■教室のご案内
✨いよいよ今週！✨
阪急茨木市教室
18 木＞13:15-14:45
7月中は1000円で体験できます！
千里中央教室
17水＞15:00-16:30
お問い合わせ→ 06-6836-6250
--------------------------
講座、教室のお申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
体の中で、水分はいろんな仕事をしています。
栄養を端々まで届けたり、関節を動きやすくしたり
血液を流れやすくしたり...
必要な所に水分が止まるのは、そこに止めようという動きがあるから。
動きというのは、東洋医学で言う「気」です。
「気」と聞くと、分かりにくいですが、ただの動きと知れば
気はいろんな所にあることに気づきませんか？
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千里中央教室
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2019年07月09日
夏の冷えの原因
からだの仕組みを知って、からだ美人になろう！
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
七夕も終わり、夏も本番に近づいてきました。
朝晩も寝苦しいくらいの暑くなる時もありますね。
暑さが続くと、外から涼しさを求めて、クーラーの効いた屋内に入ったり
家に帰ってすかさず、エアコンをピッとつけちゃいます。
でも、その涼しさ、ちょっと待って！
カラダちゃんは、体の熱が上がりすぎないように、体を開いて熱を放出しています
その解放した体に、クーラーの冷風は冷たすぎ！
冷気が簡単に体の中に入り、調子を崩してしまいます。
クーラーの温度は下げすぎないように、要注意です！
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/18スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
こんにちは、動きやすい体が大好き！
カラダ美人ナビゲーターよしだゆきです！
七夕も終わり、夏も本番に近づいてきました。
朝晩も寝苦しいくらいの暑くなる時もありますね。
暑さが続くと、外から涼しさを求めて、クーラーの効いた屋内に入ったり
家に帰ってすかさず、エアコンをピッとつけちゃいます。
でも、その涼しさ、ちょっと待って！
カラダちゃんは、体の熱が上がりすぎないように、体を開いて熱を放出しています
その解放した体に、クーラーの冷風は冷たすぎ！
冷気が簡単に体の中に入り、調子を崩してしまいます。
クーラーの温度は下げすぎないように、要注意です！
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/18スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
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2019年07月02日
梅雨の体はむくむ
東洋医学では、体は自然の一部という考えがあります。
自然の状態が体に影響します。
梅雨の季節は、湿気が多いですね。
湿気の多い状態は、体に影響します。
湿気がない時、体から蒸発していた水分の逃げ場がなくなったり
巡りが悪いなどで、体の余分な水分を排出しにくい状態にある場合
体はむくみます。
梅雨時のむくみの理由もそれぞれです。
＝イベント参加＝
7/7（日）癒しフェス at 心斎橋 in Cafe Beaute
場所：大阪市中央区心斎橋筋1-4-12心斎橋日光ビル2F
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/18スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
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自然の状態が体に影響します。
梅雨の季節は、湿気が多いですね。
湿気の多い状態は、体に影響します。
湿気がない時、体から蒸発していた水分の逃げ場がなくなったり
巡りが悪いなどで、体の余分な水分を排出しにくい状態にある場合
体はむくみます。
梅雨時のむくみの理由もそれぞれです。
＝イベント参加＝
7/7（日）癒しフェス at 心斎橋 in Cafe Beaute
場所：大阪市中央区心斎橋筋1-4-12心斎橋日光ビル2F
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/18スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
2019年06月26日
あくびはゆるめる
カラダちゃんは内臓や細胞が動きやすい、健康な状態を保つために
いろんなことをしています。
カラダちゃんの働きとは裏腹に、アタシはやりたいことに向かって
体を自由に使います。
なんでこの時にお腹がなるの？とか
別に眠くないのにあくびが出たわーとかは
カラダちゃんが体を働きやすく整えている証拠。
あまり我慢せず、出るものは極力出しましょう！
＝イベント参加＝
7/7（日）癒しフェス at 心斎橋 in Cafe Beaute
場所：大阪市中央区心斎橋筋1-4-12心斎橋日光ビル2F
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★岸辺教室（2.4水・19:00〜）7月スタート
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/16スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
いろんなことをしています。
カラダちゃんの働きとは裏腹に、アタシはやりたいことに向かって
体を自由に使います。
なんでこの時にお腹がなるの？とか
別に眠くないのにあくびが出たわーとかは
カラダちゃんが体を働きやすく整えている証拠。
あまり我慢せず、出るものは極力出しましょう！
＝イベント参加＝
7/7（日）癒しフェス at 心斎橋 in Cafe Beaute
場所：大阪市中央区心斎橋筋1-4-12心斎橋日光ビル2F
＝教室予定＝
★亥の子谷教室（2.4水・午後）
★岸辺教室（2.4水・19:00〜）7月スタート
★茨木教室（1.3火・10:15〜）7/16スタート！
★リビングカルチャー倶楽部
豊中教室（2.4火・午後）
千里中央教室（1.3水・午後）
詳細・ご予約はこちらから↓
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2019年06月03日
新シリーズ決定！
一年ぶりの投稿です！
（自分でもびっくり、ほったらかしにしてゴメン★）
「からだイキイキ★トウヨウイガク」を出版してから2年経ち
東洋医学の基本は、わかりやすくお伝えできた！
でも、それ以降の展開に行き詰まっていたのが....
突破口が見つかりましたー
健康であるために、体がいろんな事をしてるって知ってます？
ダイエットや健康志向などで意識的に体に働きかける以前に、体が自然にしている事を知ると、その効果は倍増します！
そんな、体の仕組みを「カラダちゃん」。
私たちが日頃意識でしている事を「アタシ」として
意識がカラダにどう影響しているかをご紹介していきます。
以前のように、週一でお伝えしていきますので、お楽しみに！
★今週の教室のご案内
亥の子谷教室
5水＞ 13:00~14:20
JR吹田教室
6木＞ 13:30~15:00
なんば・堀江教室
6木＞ 19:00~20:30
--------------------------
お申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
ホームページもできました！
https://www.selfmaintenance.jp
（自分でもびっくり、ほったらかしにしてゴメン★）
「からだイキイキ★トウヨウイガク」を出版してから2年経ち
東洋医学の基本は、わかりやすくお伝えできた！
でも、それ以降の展開に行き詰まっていたのが....
突破口が見つかりましたー
健康であるために、体がいろんな事をしてるって知ってます？
ダイエットや健康志向などで意識的に体に働きかける以前に、体が自然にしている事を知ると、その効果は倍増します！
そんな、体の仕組みを「カラダちゃん」。
私たちが日頃意識でしている事を「アタシ」として
意識がカラダにどう影響しているかをご紹介していきます。
以前のように、週一でお伝えしていきますので、お楽しみに！
★今週の教室のご案内
亥の子谷教室
5水＞ 13:00~14:20
JR吹田教室
6木＞ 13:30~15:00
なんば・堀江教室
6木＞ 19:00~20:30
--------------------------
お申し込み・詳細はこちらから↓
https://reserva.be/selfmaintenance01
ホームページもできました！
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2018年06月05日
体にも自然の摂理がある
お久しぶりの投稿です。＾＾
今までは「しておけばいいこと」をして、その日を過ごしてたんだけど、最近は「やりたい事とそれを起こすためにやること」が明確になって、毎日忙しいーー!!
という感じだったんだけど、基本のんびりしたいんです！って言い訳しながらブログ更新してませんでした！！
健康情報と四コマ楽しみにしていてくれた方、ごめんなさい！
独り言と懺悔はこれくらいにしておこう（笑）
さて、今回の内容は「整体観」の一部です。
私たちは皮膚の内側を自分としていますよね？
そして、地球の上で生きている。
つまり、人間も自然の中の一部なんです。
なので、自然に起こりうる現象は体の中でも起こりうる！
そう考えれば、普段は見れない体の中の現象も想像することができます♪
自然の現象が皮膚の内側で起こっているのが、体調や体質に現れるんです
■今週の教室のご案内
7木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
9土＞14:00～ ... メロード吹田
★単発自力整体教室
6/7木＞10:00〜11:30 『堺筋本町駅』中央区民センターにて
■東洋医学講座のご案内
★東洋医学座談会 in 吹田
6/8(金) 14:00~16:00
★30代独身女子のための健康とお金の話
6/10(日) 16:00~19:00
★東洋医学講座 前・後編のお知らせ
6/27水・29金 13:00~15:00 各4,000円
7/15日 13:00~15:00 15:30~17:30 各4,000円
伝統食講座
7/7土＞14:00〜17:00 … 内本町コミュニティセンター
❇その他、イベント・予約はコチラ
https://coubic.com/selfmaintenance/services
今までは「しておけばいいこと」をして、その日を過ごしてたんだけど、最近は「やりたい事とそれを起こすためにやること」が明確になって、毎日忙しいーー!!
という感じだったんだけど、基本のんびりしたいんです！って言い訳しながらブログ更新してませんでした！！
健康情報と四コマ楽しみにしていてくれた方、ごめんなさい！
独り言と懺悔はこれくらいにしておこう（笑）
さて、今回の内容は「整体観」の一部です。
私たちは皮膚の内側を自分としていますよね？
そして、地球の上で生きている。
つまり、人間も自然の中の一部なんです。
なので、自然に起こりうる現象は体の中でも起こりうる！
そう考えれば、普段は見れない体の中の現象も想像することができます♪
自然の現象が皮膚の内側で起こっているのが、体調や体質に現れるんです
■今週の教室のご案内
7木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
9土＞14:00～ ... メロード吹田
★単発自力整体教室
6/7木＞10:00〜11:30 『堺筋本町駅』中央区民センターにて
■東洋医学講座のご案内
★東洋医学座談会 in 吹田
6/8(金) 14:00~16:00
★30代独身女子のための健康とお金の話
6/10(日) 16:00~19:00
★東洋医学講座 前・後編のお知らせ
6/27水・29金 13:00~15:00 各4,000円
7/15日 13:00~15:00 15:30~17:30 各4,000円
伝統食講座
7/7土＞14:00〜17:00 … 内本町コミュニティセンター
❇その他、イベント・予約はコチラ
https://coubic.com/selfmaintenance/services
2018年03月20日
体を保つ気の動き
気血水は体を保つために必要です。
中でも、「気」は
手足を動かしたり
内臓を動かしたり
細胞を動かしたりと
動きの原動力になるものです。
消費や修復など、目には見えない動きにも「気」は必要不可欠です。
★イベントのご案内★
4/13金＞13:00-15:00（吹田）
漢方薬と普通の薬、どう違うの？
★教室のご案内★
22木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
24土＞14:00～ ... メロード吹田教室
★自力整体教室★
◇高槻よみうり文化センター
第1.3木（全6回）、15:30−16:30
◇豊中リビングカルチャー倶楽部
第2.4火、12:30−14:30 途中入会あり♪
◇毎日文化センター（梅田）
第1.3火 12:15～13:45
★東洋医学講座★
◇東洋医学の世界（4回）高槻よみうり文化センター
◇東洋医学の世界（4回）リビングカルチャー倶楽部
▶︎梅田教室 ▶︎豊中教室
◇知って安心 東洋医学の世界（4回）産經学園
中でも、「気」は
手足を動かしたり
内臓を動かしたり
細胞を動かしたりと
動きの原動力になるものです。
消費や修復など、目には見えない動きにも「気」は必要不可欠です。
★イベントのご案内★
4/13金＞13:00-15:00（吹田）
漢方薬と普通の薬、どう違うの？
★教室のご案内★
22木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
24土＞14:00～ ... メロード吹田教室
★自力整体教室★
◇高槻よみうり文化センター
第1.3木（全6回）、15:30−16:30
◇豊中リビングカルチャー倶楽部
第2.4火、12:30−14:30 途中入会あり♪
◇毎日文化センター（梅田）
第1.3火 12:15～13:45
★東洋医学講座★
◇東洋医学の世界（4回）高槻よみうり文化センター
◇東洋医学の世界（4回）リビングカルチャー倶楽部
▶︎梅田教室 ▶︎豊中教室
◇知って安心 東洋医学の世界（4回）産經学園
2018年03月13日
食事を考えよう
私たちは毎日食事をします。
食事は体に栄養を補給します。
旬のものは体を作るのに大切です。
同時に、食事は体の気をたくさん使う行為でもあります
「使う気」と「補充する気」そのバランスも大切ですね！
★教室のご案内★
15木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
17土＞14:00～ ... メロード吹田教室
★自力整体教室★
◇高槻よみうり文化センター
第1.3木（全6回）、15:30−16:30
◇豊中リビングカルチャー倶楽部
第2.4火、12:30−14:30 途中入会あり♪
◇毎日文化センター（梅田）
第1.3火 12:15～13:45
★東洋医学講座★
◇東洋医学の世界（4回）高槻よみうり文化センター
◇知って安心 東洋医学の世界（4回）産經学園
★イベントのご案内★
4/13金＞13:00-15:00（吹田）
漢方薬と普通の薬、どう違うの？
食事は体に栄養を補給します。
旬のものは体を作るのに大切です。
同時に、食事は体の気をたくさん使う行為でもあります
「使う気」と「補充する気」そのバランスも大切ですね！
★教室のご案内★
15木＞19:15〜 … 亥の子谷コミュニティセンター
17土＞14:00～ ... メロード吹田教室
★自力整体教室★
◇高槻よみうり文化センター
第1.3木（全6回）、15:30−16:30
◇豊中リビングカルチャー倶楽部
第2.4火、12:30−14:30 途中入会あり♪
◇毎日文化センター（梅田）
第1.3火 12:15～13:45
★東洋医学講座★
◇東洋医学の世界（4回）高槻よみうり文化センター
◇知って安心 東洋医学の世界（4回）産經学園
★イベントのご案内★
4/13金＞13:00-15:00（吹田）
漢方薬と普通の薬、どう違うの？
