簡単！自分メンテナンス › 健康のなるほど › あんまとマッサージ
2013年09月15日
あんまとマッサージ
あんまとマッサージどう違うの？？
和風と洋風？
くらいに考えている人多いのでは？
「あんま」は体幹から末端へ血行を促進し
体のすみずみまで栄養や酸素を届かせるもの。
「マッサージ」は逆、末端から体幹へ
老廃水分をリンパへ戻し、むくみや疲れをとるもの。
和風と洋風ではないものの
始発と終電。的な？
どちらも押したり、さすったりして
筋肉に刺激を送りますが
やり過ぎは筋肉の炎症に繋がるので程々に…
ちなみに自力整体は関節をほぐし
神経の圧迫や筋肉の詰まりを改善します。
和風と洋風？
くらいに考えている人多いのでは？
「あんま」は体幹から末端へ血行を促進し
体のすみずみまで栄養や酸素を届かせるもの。
「マッサージ」は逆、末端から体幹へ
老廃水分をリンパへ戻し、むくみや疲れをとるもの。
和風と洋風ではないものの
始発と終電。的な？
どちらも押したり、さすったりして
筋肉に刺激を送りますが
やり過ぎは筋肉の炎症に繋がるので程々に…
ちなみに自力整体は関節をほぐし
神経の圧迫や筋肉の詰まりを改善します。
Posted by ちゃり子 at 09:00│Comments(0)
│健康のなるほど
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
