簡単！自分メンテナンス

鼻が詰まって夜 眠れない
という花粉症の人は多いんじゃなかろうか？

以前、記事にもしたけど、
花粉症って「肺」が関係しているんです。
「肺」の働きに、気を作る作用があるんだけど
その種類は大きく3つある。
１つ目、肺を動かす「宋気（そうき）」を作ること。
２つ目、体全体をめぐる「営気（えいき）」を作ること。
３つ目、体の表面を多い外敵から身を守る「衛気（えき）」を作ること。
この３つ目が花粉症には大きく関係してくる。



ワタシも花粉症持ちでこの季節は薬が欠かせない。
漢方由来の「タウロミン」という薬を飲んでいるんだけど
昨晩はそれを飲んでも鼻が詰まって眠れなかった★

通らぬ鼻に なかなか寝付けない夜を過ごして ふと気がついた
「あ！ワタシ今 薄着や！！！」
そう、最近の暖かさに気が緩んで
寝間着をヒー○テックだけにしていたんです。

もしやと思い、寝間着をもう１枚増やしてみたら
なんと！鼻が通りだした！！
これは薄着でいることで、体を守る衛気の働きを
弱めていたんだろうか…
と、何でも東洋医学につなげてしまう
東洋医学バカでした。