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2014年04月07日
疲れ目とカンタンと冷え性
4月も、もう7日も過ぎましたねー
4月は五行でいえば肝の季節です。
新生活が始まるこの季節
パソコンを使う機会も増えますね
（年中って気もするが…）
携帯やテレビでもそうだけど
目をよく使った後は
冷えや肩こり、腰痛になったりしませんか？
（ずっとそうで原因なんかわからんって？）
そんな人はカンタンが疲れているのかも★
目からの刺激は肝・胆を疲れさせるので
気の流れを整えたり、
筋肉の運動機能を主るカンタンが弱ると、
気が上手く全身に巡らなくなって
筋肉が硬くなったり、肩こりや冷えに繋がるんですねー
寝る寸前まで明かりのついている現代では
カンタンが休まる時間が少ないので
冷え性の人が増えているのかも…
カンタンに気が巡る時間帯は夜の11時〜3時
（成長ホルモンが出る時間帯と同じ！）
その時間帯はしっかり眠って
体を休めるのがよろしいかと…
4月は五行でいえば肝の季節です。
新生活が始まるこの季節
パソコンを使う機会も増えますね
（年中って気もするが…）
携帯やテレビでもそうだけど
目をよく使った後は
冷えや肩こり、腰痛になったりしませんか？
（ずっとそうで原因なんかわからんって？）
そんな人はカンタンが疲れているのかも★
目からの刺激は肝・胆を疲れさせるので
気の流れを整えたり、
筋肉の運動機能を主るカンタンが弱ると、
気が上手く全身に巡らなくなって
筋肉が硬くなったり、肩こりや冷えに繋がるんですねー
寝る寸前まで明かりのついている現代では
カンタンが休まる時間が少ないので
冷え性の人が増えているのかも…
カンタンに気が巡る時間帯は夜の11時〜3時
（成長ホルモンが出る時間帯と同じ！）
その時間帯はしっかり眠って
体を休めるのがよろしいかと…
Posted by ちゃり子 at 09:00│Comments(0)
│4コマ東洋医学
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