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2014年04月28日
伸びをしよう
「あくび」や「くしゃみ」は体の歪みを整えてくれる。
冬から春にかけては
「くしゃみ」で勢いよく骨をゆらして歪みを整える。
5月になり、ゆるんできた体は
「う〜〜〜ん」と伸びをして体を整えよう！
伸びをして体を左右にクイクイと揺らして
仕上げに大あくび★
伸びとあくびで背中の筋肉を緩めて
ストレスもリセットするのだ！
冬から春にかけては
「くしゃみ」で勢いよく骨をゆらして歪みを整える。
5月になり、ゆるんできた体は
「う〜〜〜ん」と伸びをして体を整えよう！
伸びをして体を左右にクイクイと揺らして
仕上げに大あくび★
伸びとあくびで背中の筋肉を緩めて
ストレスもリセットするのだ！
Posted by ちゃり子 at 09:00│Comments(0)
│健康のなるほど
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